「ビハダス」～気象予報士の美容予報～

東京では寒い日が続いていますが、風邪などひかないように気をつけてくださいね。
しかも、雨の日が多くて気分がブルーになったりしていませんか？

ということで、「天気が悪いと、どうして気分が落ち込みやすいの？」と不思議に思ったみなさんに、私が担当した以下の記事を紹介します。

おてぶり通信４月号

ここでは天気が心に与える影響について解説しています。こんな天気が続いているからこそ、ぜひとも参考にしてみてください！

みなさん、桜はもう楽しまれましたか？　東京ではすっかり葉桜になったところも多く、あまりの短さにせつなくなってしまいますね。

さて、このブログですが、今まで基本的にはケータイでは見られませんでした。このサイトそのものをケータイで見ようとするとかなりデータが重くて……ご迷惑をおかけしていてすみませんでした。

このたび、ようやくケータイからでも見られるシステムとなりましたので、ぜひご活用くださいませ～。（ただし、パソコンの簡易版です。ご了承ください）ケータイでチェックされるかたは、右のQRコードをケータイのバーコードリーダーで読み込んでいただくか、以下のＵＲＬにアクセスすればＯＫです。
http://app.m-cocolog.jp/t/typecast/119012/106607
（もしくは、PCのURL　http://www.bihadas.com/でもケータイ用に変換されます）

また、左の「全国各地のお天気」欄に降水短時間予報を追加しました。今後６時間で雨が降るかどうかをチェックできますよ。該当地域にカーソルを合わせてクリックすると、その地域が拡大されて便利です！（このような情報はケータイからでは見られません。。。）

ではでは、今後ともよろしくお願いします!!　　

またまた宣伝です♪
別冊宝島「生活力がアップする！ お天気＆気象情報の使い方・愉しみ方」という本が発売されました。
この中の１コラム「いい天気は鬱な気分を吹き飛ばす！」を執筆しています。
ぜひご覧ください★　詳細は左下の「お役立ちBOOK」欄でチェック！

宣伝です！ 下記のサイトで、各月のお天気のポイントを意識したケアを提案する連載が始まりました。
毎月１日更新予定です。ぜひご覧ください♪

「お天気ビューティ予報」

花粉に頭を悩ます季節がやってきました（私は花粉症ではないのですが……）。
今年の飛散数はそれほど多くはないようですが、それでもやはりアレルギー反応が出ている人が増えてきましたね。

ここ最近、なんとなく肌の調子が悪くなってきたと感じる人は、花粉によって肌がアレルギー反応を起こしている可能性も！　花粉は鼻や目、のどなどの粘膜のほか、肌にも付着してアレルギー反応が出てしまう人もいるようなのです。そこで、スキンケアやメイクにひと工夫して、肌に元気を取り戻しましょう♪

【Point１】……帰宅後、速攻でクレジング＆洗顔を！
改めて言うまでもなく、実践している人も多いと思いますが、肌に付着している花粉を一刻も早く取り除くのが目的。花粉を肌に長時間のせていても、百害あって一利ナシです。
しかも、花粉そのものでトラブルが出ない人でも、花粉と皮脂やメイクなどが混ざり合ったもので肌が荒れてしまう危険が！　玄関を開けたら洗面所に直行するくらいのつもりで、すぐにクレンジング＆洗顔を心がけましょう。

【Point２】……マッサージは避ける！
肌を元気づけるためにはマッサージは確かに効果的。けれど、マッサージすることで血行がよくなったり細胞が活性化すると、花粉に過敏に反応しやすくなる場合があるんです。花粉で肌が荒れやすい人は、この時季、マッサージをちょっとお休みしたほうがいいでしょう。どうしてもマッサージしたいなら、洗顔などで花粉をしっかり落としておくことが大切です。

【Point３】……化粧水はコットンではなく手のひらで！
肌が不調でなければ、もちろんコットン使いで問題ナシ。でも、ちょっとでも肌がデリケートになっているなら、コットンでさえ刺激になってしまうことも考えられます。そんなときは、化粧水（乳液）などは手でつけるのが正解！　手に取ったら手のひら全体に広げ、顔全体を包み込むようになじませて。けしてこすったりしちゃダメですよっ!!

【Point４】……メイク下地やUVコスメをしっかりと！
このふたつは肌表面に薄いベールを作ってくれるので、花粉が肌に直接つかないようにクッションの代わりになってくれます。外出するときはもちろん、家にいるときでも、このどちらかを塗っておくことで、花粉の影響を受けにくくなるはず。特に目の下、まぶた、唇のまわり、小鼻などは指先を使って念入りに。この部位は過敏になりがちなわりに、案外塗り忘れやすいようです。

【Point５】……バナナカラーの下地やコンシーラーをプラス！
これは肌荒れ予防というより、荒れてしまったことで赤みのある肌をごまかすためのもの。赤みをナチュラルにカバーするには、絶対、イエローがオススメです。ファンデだけで隠そうとしてなかなか消えないし、だからといって何度も重ねていると、無意識に力が入って刺激を与えてしまうことも。なので、ファンデ前にイエローを塗って、その時点で赤みをカバーしておけば安心なんです。

以上、５つのポイントを意識して、今年の春も花粉トラブルを乗り切りましょう。ほかにもいい方法をご存知の花粉症のかたがいらっしゃったら、ぜひ教えてくださ～い★

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