プラスイオンが増えちゃう!?

東京は前線の影響と、台風からやってくる温かく湿った空気のダブルパンチで、大気が不安定になって、ぐつついた天気が続いています。火曜日も曇ったり、雨が降ったり、とイマイチの空模様になりそうですね。

ところで突然ですが、マイナスイオンを知っていますか？　健康や美容のためにいいとされていて、マイナスイオンは水に電子がついた物質なので、滝などに多く存在することが知られています。そのため、雨が降っているときにも当然増えていると思っていませんか？？？

ところが湿度が80％以上にもなると、水分の粒が集まって大きくなり、反対にプラスイオンが増えてしまうそうです。プラスイオンは体に悪影響とされていて、体内が酸化しやすい、ストレスがたまりやすい、足がむくみやすくい、など体が不調になる原因にも……。つまり、雨の日が続いてしまうと、美容面にも悪影響を与える可能性があるのです。

湿度が40～60％まで低下すれば、今度はマイナスイオンが増えます。そこで、火曜日は雨が弱くなったすきに部屋の窓を開けて風を積極的に通し、密閉して湿度が上がった室内の空気を入れ替えて。また、エアコンのドライ機能を使ったりして、こまめに湿度を調整しましょう。

できれば、湿度計でチェックするのが理想ですが、ジトジト感じずに”心地いい”と思うようなら、湿度も適していると思ってOK！　その状態をキープすることで、美にまた一歩近づけるはず♪

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