冷えた足を５℃上昇させるコツ

水曜日も冬型の気圧配置となり、寒い1日となりそうですよ。しかも、東京では例年よりも冷え込む日がしばらく続きそうです。

こんなに寒くては足が芯から冷えてしまいますが、単に”冷たくてツラ～イ”というだけではすまされず、婦人科系のトラブルを招く危険があるんです！ というのも、足の末端で冷えた血液が心臓に戻る途中、最初に通過する臓器は子宮や卵巣などの婦人科系のものばかり。血液はこの臓器から温度を奪って温まろうとするため、今度はこれらの婦人科系の臓器が冷えてしまうことに……。これが、婦人科系トラブルの引き金になることも多いそうです。

では、どうやって足を温めればいいの？と気になるところですが、面白い実験データを紹介しましょう。

みなさんは、ご自宅で靴下を履いていますか？ おそらくこんなに寒い冬だから、利用している人が多いでしょうね。

(財)省エネルギーセンターの実験によると、

靴下をはくと→足の甲の温度が３℃もアップ！

さらに、スリッパをはくと→足の甲の温度が２℃もアップ！

つまり、靴下だけでなく、スリッパもはくことで、足の甲の温度がなんと５℃も上昇するんです。これはけっこう優秀な効果だと思いませんか!?　日ごろから靴下＋スリッパ派の人もそうでない人も、ぜひ続けて実行したいですよね～。

そろそろ正月休みを終えて1日をオフィスで過ごす人も、まだまだ自宅でのんびり過ごす人も、これからしばらく続く寒い毎日は、靴下＋スリッパのダブル攻撃をお忘れなく♪ このダブル作用で足の冷えや婦人科系トラブルにサヨナラしちゃいましょう！

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