これから1週間は血行を促すべし
木曜日の東京は気温が28度まで上がり、少し汗ばむような陽気でした。ところが、気象庁によると金曜日の最高気温の予想は23度、かなり涼しい一日となりそうです。
しかも、これから1週間くらいは前線や湿った気流の影響で空には雲が増え、気温もそれほど上がらないかもしれません。もう、すっかり秋という感じですね!
この気温の低下、肌の視点からみると、あまり好ましいことではないんです……。
というのも
乾燥
くすみ
シミ
ゴワつき
なんていうトラブルの出る可能性が高くなるから! 気温が低くなるにつれ、血行が悪くなることが原因なんですね。
血行がダウンすれば、肌のすみずみまで栄養が行き渡らず、カサカサしたり、くすんで見えたり。また、代謝も悪くなるので、シミが濃くなったり、古い角質がたまってゴワゴワしたり……。
そこで、これから1週間、ぜひ習慣にしたいのが血行促進ケア!
といっても難しいことはありません。たとえば
・クレンジング後、蒸しタオルで顔を温める
・スチームをあてながらスキンケアを行う
・手持ちのシートマスクを袋ごとちょっぴり湯煎し、ぬくぬくにしてから使う
(商品によって成分が変質することもあるので、メーカーに問い合わせたほうが安心)
・マッサージクリームなどで、マッサージする
など。このうち、ひとつでも続けることができれば、かなり違うと思いますよ♪ あ、もちろん、バスタブにつかったり、運動したり、岩盤浴に行ったりと、体の中から血行を促すと、もっと効果的。ぜひ、トータルで血行促進を狙っちゃいましょう!!
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