これから１週間は血行を促すべし
木曜日の東京は気温が28度まで上がり、少し汗ばむような陽気でした。ところが、気象庁によると金曜日の最高気温の予想は23度、かなり涼しい一日となりそうです。
しかも、これから１週間くらいは前線や湿った気流の影響で空には雲が増え、気温もそれほど上がらないかもしれません。もう、すっかり秋という感じですね！
この気温の低下、肌の視点からみると、あまり好ましいことではないんです……。
というのも
乾燥
くすみ
シミ
ゴワつき
なんていうトラブルの出る可能性が高くなるから！ 気温が低くなるにつれ、血行が悪くなることが原因なんですね。
血行がダウンすれば、肌のすみずみまで栄養が行き渡らず、カサカサしたり、くすんで見えたり。また、代謝も悪くなるので、シミが濃くなったり、古い角質がたまってゴワゴワしたり……。
そこで、これから１週間、ぜひ習慣にしたいのが血行促進ケア！
といっても難しいことはありません。たとえば
・クレンジング後、蒸しタオルで顔を温める
・スチームをあてながらスキンケアを行う
・手持ちのシートマスクを袋ごとちょっぴり湯煎し、ぬくぬくにしてから使う
（商品によって成分が変質することもあるので、メーカーに問い合わせたほうが安心）
・マッサージクリームなどで、マッサージする
など。このうち、ひとつでも続けることができれば、かなり違うと思いますよ♪ あ、もちろん、バスタブにつかったり、運動したり、岩盤浴に行ったりと、体の中から血行を促すと、もっと効果的。ぜひ、トータルで血行促進を狙っちゃいましょう!!
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» 資格取得（気象予報士） [資格取得]
◎気象予報士とは・・・気象予報における天気の予想に関する専門家として、気象予報業務許可事業者において天気の予想をすることが認められる国家資格。
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受信： 2006/09/29 17:09
» 岩盤浴 入浴時の注意点(追加) [岩盤浴情報局＠目指せ健康デトックス]
岩盤浴 入浴時の注意点です。以前も書いたのですが、大事なことを書き忘れていたので追加でエントリーしておきます。循環器系統に障害(病気など）を持つ場合には、入浴はあらかじめ医師に相談して下さい。岩盤浴は健康になるためにいくものです。湯治なんて考え方もありますが、医師の指示には必ず従ってくださいね。お役に立ったと思ったら応援お願いします。人気blogランキングへブログランキング【ブログの殿堂】Yahoo! RSSリーダーをお使いの方、こちらで登録できます。岩盤浴情報局＠目指せ健...... [続きを読む]
受信： 2006/10/01 19:21
コメント
大島椿って髪以外にも良いって知ってますか？
私は「GAIA キャリアオイル 伊豆つばき油」を
髪にも顔にもボディにもつかっています。
伊豆七島の利島（としま）で、無農薬無化学肥料栽培された
100％ピュアで、ナチュラルな椿油だそうです。
紫外線を防ぐブルーのボトルのデザインも気に入っています。
http://coco-cara.com/catalog/product_info.php?cPath=25&products_id=53
投稿： 椿 | 2006/09/29 11:28