「ビハダス」～気象予報士の美容予報～

あっという間に２月に突入してしまいました！ いつもの東京なら一年のうちでもっとも寒さを感じやすいはずなのに、連日ポッカポカのお天気。日中はコート類が不要なくらい暖かい日がとても多いですね。

ここまで暖かいと、美容意識の高いみなさんは「紫外線、強いんじゃないの？」と心配になったりしませんか？ 実際、最近はそのような質問を受けることがけっこう多いんです。

でも、肌で感じている暖かさは”紫外線”のせいではありません。太陽の光の中でも、主に”赤外線”というものの影響なんですね。だから、

暖かい＝紫外線が強い

というわけではないことを覚えておきましょう♪　とはいえ、紫外線は一年中降り注いでいます。けして油断してはダメ、日焼け止めは一年中マストなんです！ 冬でも外出するときはUVカット効果のある下地やファンデを使いましょう。今くらいなら、SPF20前後、PA＋～＋＋くらいの表記を目安にして。

ちなみに、毎日の紫外線の影響をケータイでチェックできるサイトがあります（しかも無料♪）。北海道から沖縄まで全国14ヵ所の”UVインデックス”の速報が見られるので、紫外線対策について迷ったときの参考になること間違いナシ！
http://www-cger.nies.go.jp/k/uvindex/index.html
（有害紫外線モニタリングネットワーク観測サイトのUVインデックス速報値／国立環境研究所・地球環境研究センター提供）

紫外線についてもっといろいろ知りたい人は、『紫外線Q&A』（シーエムシー出版）という本がオススメです。左下のお役立ちBOOKにリンクがあるのでぜひチェックしてください!!

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